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中考網整理了關于2020中考心理指導：復習如何避免注意力分散，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 中學生在學習中常常會出現注意力不集中，精力分散， 走神兒 現象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點：因單調刺激
2020-07-04
2020-07-04
中考網整理了關于2020中考心理指導：如何擺脫錯誤的備考方式? ，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 中考前，我們不主張搞題海戰(zhàn)術，但適當的備考復習還是需要的。有些學生由于幾次考試成績不好，就認為自己不行了，
2020-07-04
中考網整理了關于2020中考心理指導：四種鍛煉心理素質的方法，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 越臨近大考，學生的精神狀態(tài)越發(fā)重要，考試其實就是在考狀態(tài)。狀態(tài)很差需要及時調整，這關乎考試的成敗。 一、多創(chuàng)
2020-07-04
中考網整理了關于2020中考心理指導：如何避免考試失誤? ，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 距離中考越來越近，不少考生會逐漸進入焦慮狀態(tài)。有的擔心這么短時間，再復習還能否奏效;有的憂慮一旦發(fā)揮失常該怎么面
2020-07-04
中考網整理了關于2020中考心理指導：如何減輕學習的壓力? ，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 60%的初三學生認為學習是郁悶的，痛苦的，甚至是厭學的，為什么這么大的比例呢?學生的確是在為父母學習，為了父母的面
2020-07-04
中考網整理了關于2020中考心理指導：科學避免焦慮的方法，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 一、總復習時要經受住挫折 在總復習階段有各種各樣的練習和考試，不可避免地有一兩次沒考好，沒發(fā)揮出正常水平，這是總
2020-07-04
中考網整理了關于2020中考心理指導：如何備考成功?，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 心態(tài)決定成敗，中考亦是如此!中考在即，對于心慌的考生，可以從以下幾個方面進行調整，培養(yǎng)自己良好的心態(tài)! 一、研究總結歷年
2020-07-04
中考網整理了關于2020中考心理指導匯總，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 關注中考網微信公眾號 每日推送中考知識點，應試技巧 助你迎接2020年中考！
2020-07-04
中考網整理了關于2020中考心理指導：考生如何快速進入備考狀態(tài)，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 一、學會傾訴 當你為考試而坐臥不安，擔心焦慮時，不妨將你的感受說出來，讓他人與你共同分擔，一個忠實的聽眾能
2020-07-04
--考前看不進書-- 這主要是由于考生對未來的考試結果沒有把握，從而產生了焦慮情緒，無法集中精力復習。面對這種情況，考生一定要想辦法找出自己焦慮的根源，然后通過適當的心理療法排除這種擔憂。如果是因為想要看
2020-07-04
No。1一吐為快。假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心里，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支持和指正。 No。2開懷大笑。健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法。 笑一笑
2020-07-04
對于絕大部分的學生而言，通常在考試前后會出現一種考試焦慮癥。心理學上看來考試焦慮是絕大部分人都會出現本能的考試恐懼感。 一般而言，適當的焦慮可以提升自己的內部學習動機，通過一定的情緒管理會成為學習的一
2020-07-04
一：專家們認為，有心理性疲勞的孩子常有以下幾種表現： 1、孩子變得不愛上學，不愿見老師，甚至每到上學前，孩子就喊 肚子疼 、 頭痛 等。 2、有的孩子不愿做作業(yè)，一看書就犯困。 3、即使在沒有外界干擾的情況下
2020-07-04
強化自信 不管你現在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學基礎扎實根底深，不論中考如何變，都能游刃有余；有的同學思維靈活敏
2020-07-04
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