中考網(wǎng)整理了關于2023年中考經(jīng)驗分享：“愛運動不熬夜”成優(yōu)秀學子“標配”，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　“初三的時候，考試從未拿過第一，這次成績的取得，實在沒想到。”李丞恩表示，得知自己語文取得140分的好成績，驚喜萬分。他說：“平常我的語文成績都在125分到130分，這次語文成績的突破可能與自我要求每周寫一篇作文有關�？记皟扇齻�月，我都堅持每周寫一篇作文，然后和之前的進行對比，并改進。”

　　“今日事，今日畢。”是李丞恩學習的一貫主張，他說：“每次在科目學習中遇上難題，不要有'拖延癥'，一定要及時消化知識點。”他自己喜歡超前學習、主動學習。比如，在初二暑假時，會提前學習了初三數(shù)學科目的課本知識。這個暑假，他已經(jīng)開始自主學習高一相關知識了。

　　李丞恩很少參加課外補習，平常會學習計算機編程相關知識，主要是出于興趣，希望去拓展一下除課本以外的知識。初三學習相對來說會比較緊張，但是他并未一味只知道學習課內(nèi)知識，課余時間自己喜歡閱讀科普類書籍或瀏覽B站、抖音等平臺發(fā)布的計算機編程、古生物學等知識，他說：“這樣一方面能增長見識，同時能夠更好的放松自己。”據(jù)了解，他曾獲得2019年福建省青少年信息學奧林匹克聯(lián)賽普及組一等獎。

　　談到中考前的準備，李丞恩說：“我從來都不熬夜學習。”自己的作息時間很規(guī)律，每天早上6點半起床，中午都要休息一個多小時。他的作業(yè)都在學校完成，他不喜歡開夜車，晚上11點半之前肯定會去休息。李丞恩深諳身體是革命的本錢，他自己平常喜歡長跑，每天晚自習結(jié)束后都會跑上3到5公里。他說:“我感到焦慮時候，都會到操場跑跑步，解解壓，特別喜歡體驗長跑過程中所帶來的滿足感，而且有時候鍛煉完了我覺得整個人心態(tài)更輕松，晚上的睡眠更好，學習起來也更加認真。”

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