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                    疫情下的超長寒假,在家學(xué)習(xí)老分神、沒狀態(tài)怎么辦

                    來源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:中考網(wǎng)整理 2020-02-12 17:32:17

                    中考真題

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                      如何高效學(xué)習(xí)

                      不想學(xué)習(xí)的時(shí)候,試試這5個(gè)方法。

                      不要讓借口欺騙你的大腦

                      每次你不想學(xué)習(xí)的時(shí)候,就需要留意一下自己找的借口。

                      比如我在學(xué)習(xí)的時(shí)候,總喜歡告訴自己,再刷5分鐘“某音”、再打一盤“王者”就去學(xué)習(xí)啦!

                      然后時(shí)間過去之后,我又會對自己說,“再看一分鐘”,于是1個(gè)小時(shí)、2個(gè)小時(shí)之后,看的有些累了,我就就想,要不再休息一會兒吧。

                      當(dāng)你也遇到和我一樣的狀況時(shí),你需要做的是,告訴自己,我只要再學(xué)15分鐘就可以玩手機(jī)。當(dāng)15分鐘到了的時(shí)候,你可以說,不然我再學(xué)15分鐘。

                      如果你是“喜歡做自己擅長學(xué)科的人”,建議你從你喜歡擅長的那個(gè)學(xué)科開始學(xué)起;

                      如果你是“喜歡挑戰(zhàn)自己”的人,建議你從自己不擅長的學(xué)科開始,這樣你可以對自己說,“我就不信了,這道題做不完,就不看手機(jī)。”

                      堅(jiān)持你的計(jì)劃,多了不要做

                      作為資深“計(jì)劃總是堅(jiān)持不下去”的人,這點(diǎn)我可以說是很有心得。

                      很多同學(xué)在定計(jì)劃的最初都是熱血沸騰,于是就出現(xiàn)了下面的狀況:

                      今天定的計(jì)劃是做一張數(shù)學(xué)卷子,一張英語卷子,復(fù)習(xí)前兩天的錯(cuò)題。

                      很快做完之后,你對自己說,今天效率好高,要不然我再做一下明天的物理卷子吧。結(jié)果當(dāng)天學(xué)到了凌晨一點(diǎn)。

                       歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng),2025中考一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看

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