誤區(qū)一：時(shí)間緊迫，為了考好要熬夜復(fù)習(xí)

　　Q：我是一名初三的學(xué)生。馬上就要考試了，我內(nèi)心非常的緊張，怕考不好會(huì)打擊我的自信心，所以我現(xiàn)在每天晚上復(fù)習(xí)到一點(diǎn)多才睡覺(jué)，結(jié)果第二天很頭暈，一天都沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，我該怎么辦呢？

　　A：期中考試只是對(duì)學(xué)生前段時(shí)間學(xué)習(xí)成果的小檢測(cè)，用來(lái)檢驗(yàn)近期的方法是否適合自己，以便調(diào)整自己未來(lái)的學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此不必熬夜學(xué)習(xí)，影響到白天學(xué)習(xí)的效率，那樣就因小失大了。

　　那么如何應(yīng)對(duì)考前焦慮呢？以下建議：

　　正確認(rèn)識(shí)考試，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)；

　　舒緩考試壓力，確定合適的目標(biāo)；

　　保持良好心態(tài)，做好自我評(píng)價(jià)。

　　誤區(qū)二：馬上就要考試了，看教材不如刷題

　　Q：我覺(jué)得我應(yīng)該針對(duì)期中考試做一些訓(xùn)練，所以最近的復(fù)習(xí)我就不看課本了，做了一些教輔和套卷，但為什么我的正確率完全沒(méi)有上去呢？在某些比較煩躁的時(shí)候甚至越做錯(cuò)的越多，這是怎么回事？

　　A：許多同學(xué)覺(jué)得時(shí)間不夠用，作業(yè)和復(fù)習(xí)都是拿到題目就做，遇到不懂的再看教科書(shū)和筆記。其結(jié)果必然是速度慢、效率低。

　　另外，由于基本概念不清或者是理解錯(cuò)誤，“題海戰(zhàn)術(shù)”起不到應(yīng)有的作用，先看透課本內(nèi)容再動(dòng)手才是最正確的方法。

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