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                    2018年杭州中考體育考試要求:仰臥起坐(1分鐘,女生)

                    來(lái)源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2018-10-15 17:55:02

                    中考真題

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                      仰臥起坐(1分鐘,女生)

                     。1)場(chǎng)地器材及要求:仰臥起坐專用墊、手持記錄設(shè)備等。

                      (2)考試要求:每次考試,每人考一次,記取1分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)?荚囍校门袘(yīng)宣報(bào)考生有效完成的累計(jì)次數(shù)。

                      考試時(shí),考生根據(jù)裁判指令身體仰臥于專用墊上,兩腿屈膝稍分開(kāi),大小腿呈90度,雙手手指交叉緊貼于腦后,雙腳勾緊專用墊固定橫杠,聽(tīng)到儀器宣布指令“開(kāi)始”提示音后開(kāi)始測(cè)試,顯示屏上顯示60秒倒計(jì)時(shí)間,當(dāng)考生聽(tīng)到儀器宣布指令“測(cè)試完畢”后即停止。

                      考生起坐時(shí),收腹抬上體前屈,雙肘觸及或超過(guò)兩膝為完成一次。仰臥時(shí)貼于頭后的兩手背必須觸墊。仰臥起坐過(guò)程中,緊貼頭后的手背未觸墊、臀部離墊或雙肘未觸及兩膝屬犯規(guī)動(dòng)作,不計(jì)次數(shù)。以1分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)計(jì)為本次成績(jī)。

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